Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yarayacak ayrıntılar, bu sorunların ortadan kaldırılmasına ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç duyulabileceğiniz bilgileri maddeler halinde Cinsel Sağlık Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe HT Hayat için açıkladı. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki tüm kaygı ve korkuları, üzüntülerini, geçmiş üzücü olayları, rahatsız eden şeyleri ve isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Çünkü sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. İletişimin vazgeçilmezi ise konuşmaktır. Konuşmada önemli olan, vereceğiniz mesajların yanlış anlaşılmamasına dikkat etmektir. Konuşurken düşüncelerinizi bu şekilde ifade ederseniz, partneriniz bu düşüncelerinizi söylenme olarak algılamayacaktır. Üstelik kendine eleştiride yapılmış olarak Seks Hakkında Bilinmesi Gerekenler hissetmez ve sizi rahatsız eden davranışlarını yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçının. Çükü hazımsızlık veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ama yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Çünkü bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçlarınızı giderin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Kaslar gevşediğinden enerji toparlamak zorlaşır. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Erkeklerin yetersizlik, tatmin edememe, erken boşalma vb. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Bu nedenle cinsel mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarında yatar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Böylece partnerinizin gizemini dokundukça keşfedecek, karşınıza çıkacak yeni duygular hoşunuza gidecek ve her ikiniz de oldukça heyecanlı ve zevkli anlar yaşayacaksınız. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak, erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme, cinsellikten alınan hazzın arttırılması ve cinsel uyumsuzlukların daha az görülmesi için de gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olurlar. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını düşünüyor musunuz? Her ne kadar ortada somut bir sorun görülmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız "evet" ise; ilişkinizin ilk zamanlarında hissettiğiniz arzuyu, heyecanı, romantizmi ve saflığı yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenin ip uçları: Aşk oyunları. Aşk oyunları partnerinizle birlikte yaptığınız çocukça, aptalca ve kışkırtıcı şeyleri kapsar. Aşk oyunlarını en önemli parçası olan cinsel yaratıcılık ise daha önceden planlanması gereken ve bir rutini olmayan cinsel yaramazlıklardır. Cinsel fantezileri paylaşma, fotoğraflarla oynama, partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları, için barda randevulaşma, partnerinize sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma, farklı mekanlarda sevişme, erotik masaj yapma, mum ışığında bir şeyler içip dans etme, küçük hediyeler alıp partnerinizi şımartma, birlikte güneşin batışını ya da doğuşunu izlemek gibi sizi partnerinizle birbirinize daha da yakınlaştıracak romantik ortamlara gitme ve romantizmi arttırma, partnerinizle nasıl tanıştığınızı, O"na nasıl aşık olduğunuzu anlatan bir hikaye yazma, partnerinize O"nu daima sevdiğinizi hareketlerinizle ve sözlerinizle gösterme vb. Cinsel hayatınızda cesur olun, hayal bile edemeyeceğiniz kadar usta bir oyuncu olmaya çalışın, zengin bir cinsel aşk oyunları repertuarı oluşturun. Kendini tanımayan ve kendiyle ilgili olumsuz düşünlere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, büyük bir ihtimalle kişinin cinsel fantezilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların, fantezilerin kişide suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam engelleniyordur. Veya çiftlerin hem kendilerinin hem de birbirlerinin cinsel organlarını tanıma ödevleri bu başlık altında düşünülür. Çocuklukta ve ergenlik döneminde Seks Hakkında Bilinmesi Gerekenler duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir.
Seks Hakkında Bilinmeyen 96 Gerçek
Seks Hakkında Bilinmeyen 96 Gerçek - Mahmure Comments · Erkeklerin Akıl Almaz Cinsel Fantezileri · Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj! · Mutlu Evliliğin Sırrı. · Fasulyeyi önce MAYALANDIR? Kadınlar da en az erkekler kadar seks yapmak istediklerini söylerler. Pek çok erkek, haftada 3–4 defa seks yapmak istediğini söyler. Cinsellikle İlgili Şaşırtıcı Bilgiler ve DüşüncelerBu da ilk sekste dahi beklentilerin yükselmesine neden oluyor. Özellikle hayvanlar aleminde seks ve cinsel organlar epey şaşırtıcı. Bunu destekleyen araştırmaya göre, sigarayı bırakan erkeklerin ereksiyonlardan da ciddi bir iyileşme var. Cinsel yaşam çok fazla enerji tüketir. Artık antrenmanları ekerken bir kez daha düşünürsünüz, değil mi? Çünkü keşfedilmemiş hazlara giden bu yolculuk sürprizlerle dolu.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
Erken boşalan erkekler kadının üstte olduğu pozisyonları tercih etmektedir (penis kırılma ve sakatlanmalarına dikkat). Pek çok erkek, haftada 3–4 defa seks yapmak istediğini söyler. · Mutlu Evliliğin Sırrı. Kadınlar da en az erkekler kadar seks yapmak istediklerini söylerler. Tümü · Güvenli Cinsel Hayat · Cinsellikte Zevk ve Eğlence · Cinsel Haz · Cinsel Performans · Cinselliğe Dair Her Şey · Cinsellik İle İlgili Sorunlar. · Fasulyeyi önce MAYALANDIR? ♢ En zor pozisyon, ayakta. Comments · Erkeklerin Akıl Almaz Cinsel Fantezileri · Her Kadının Bilmesi Gereken Masaj!Cinsel fantezileri paylaşma, fotoğraflarla oynama, partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları, için barda randevulaşma, partnerinize sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma, farklı mekanlarda sevişme, erotik masaj yapma, mum ışığında bir şeyler içip dans etme, küçük hediyeler alıp partnerinizi şımartma, birlikte güneşin batışını ya da doğuşunu izlemek gibi sizi partnerinizle birbirinize daha da yakınlaştıracak romantik ortamlara gitme ve romantizmi arttırma, partnerinizle nasıl tanıştığınızı, O"na nasıl aşık olduğunuzu anlatan bir hikaye yazma, partnerinize O"nu daima sevdiğinizi hareketlerinizle ve sözlerinizle gösterme vb. Çocuklukta ve ergenlik döneminde güven duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir. Araştırmalar, ayda 21 veya daha fazla orgazm yaşayan bir erkeğin, ayda orgazm yaşayan bir erkekten daha az prostat kanseri olma riskini taşıdığını gösteriyor. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir. Egzersiz yapmanın dayanıklılık, çeviklik, güç ve güven artırdığından bahsetmemize gerek bile yok. Kişinin strese karşı direncini arttırır. Sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçlarınızı giderin. İlk seks deneyiminde üzerinizdeki gerginliği atmak için rahat edebileceğiniz bir pozisyon seçmelisiniz. Erken boşalan bir erkek, ilişki kurmaya niyetlendiğinde veya bir partnerden sinyal aldığında, farkında olmadan kendi kendine "Üzgünüm, boşalırım" diye ima eder. Diğer birçok sağlık sorunu gibi herkesin yaşayabileceği sorunlardır. İlk cinsel ilişkide kanama olur mu? İlk seferiniz olabilir, ancak sonuncusu olmadığını siz de çok iyi biliyorsunuz. Sekste herkes için en iyi olan bir pozisyondan söz etmek mümkün değil. Her kadında farklı özellikler gösterebiliyor. Evet, mastürbasyon yapmadan cinsel ilişkiye başlayan bir erkek, dolu bir silahla dışarı çıkmak gibidir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat. Tai Chi ve Yoga gibi disiplinler, fiziksel ve zihinsel kontrolü sağlamak için tasarlanmış egzersizlerdir. Yapılan araştırmalara göre, haftada km bisiklet kullanan kadınların genital duyarlılıkları azalıyor. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Bu maddelerin alımı kısıtlanmalı hatta hiç alınmamalıdır. İlk kez ilişkiye girmek utanılacak bir şey değil. Sizin veya partnerinizin cinsiyeti ne olursa olsun, yağlamak herkes için orgazma yardımcı bir unsur. Oral seks , anal seks, seks oyuncakları vb. Vücudun en duyarlı bölgesidir. Kendini tanımayan ve kendiyle ilgili olumsuz düşünlere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Prezervatif kullanmanız, partnerinize olan sevginizi ve güveninizi zedeleyecek bir şey değildir, sadece önceki ilişkilerden olabilecek hastalıklardan korunma önlemidir. Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız. Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz. İçerisinde his ve duygu barındırmayan cinsel ilişki iki taraf içinde mastürbasyondan farksızdır.
